El pequeño Versión: creado más de 20 años en el pasado como un coche para ponerse en contacto expertos con personas que necesitan disputa calidad soluciones, Mediate.com hoy presenta más de 15.000 artículos y métodos de primer nivel por su 5 millones anuales visitantes del sitio. Para cualquiera trabajando a través del complicaciones que vienen …
217033071709581339
Siapa bilang menurunkan berat badan harus membosankan? Bagi para pencinta tantangan, olahraga angkat barbel bisa menjadi pilihan menarik. Selain membangun kekuatan, angkat barbel juga terbukti efektif mempercepat penurunan berat badan. Mari kita telusuri bagaimana kegiatan ini tidak hanya memberikan keuntungan fisik, tetapi juga menghadirkan sensasi yang unik dan menyenangkan. Keajaiban Metabolisme Olahraga angkat barbel memacu …
Olahraga Angkat Barbel Mempercepat Penurunan Berat Badan Read More »
Dalam perjalanan menuju tubuh yang sehat dan bugar, membentuk massa otot adalah salah satu tujuan utama bagi banyak orang. Salah satu cara yang efektif untuk mencapai tujuan ini adalah melalui penggunaan barbel dan kettlebell. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi kehebatan kedua peralatan ini dan bagaimana mereka dapat membantu Anda membentuk massa otot dengan efektif. …
Membentuk Massa Otot Menggunakan Barbel KettleBell Read More »
Siapa bilang penurunan berat badan harus membosankan? Bagi mereka yang mencari cara menyenangkan dan efektif untuk menghilangkan kilogram ekstra, alat barbel bisa menjadi sahabat terbaik. Selain memberikan hasil yang optimal, penggunaan alat ini juga akan memberikan sensasi yang seru dan menyenangkan. Mari kita simak bersama bagaimana alat barbel bisa menjadi sekutu handal dalam perjalanan penurunan …
Umat muslim melaksanakan puasa di bulan Ramadhan setiap tahunnya, dimana puasa dilakukan sebulan penuh yang menjadikan beberapa orang yang biasanya sering melakukan kegiatan olahraga harus meninggalkan sejenak supaya daya tahan tubuh tetap dalam kondisi yang baik. Menurut Chelsea Amengual dari Healthline, ahli pemograman kebugaran dan nutrisi mengatakan jika saat puasa glikogen atau karbohidrat yang disimpan …
Bulan Ramadhan sudah hadir kembali, dimana bulan Ramadhan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat muslim yang salah satunya adalah puasa selama satu bulan. Puasa adalah kegiatan menahan diri dari rasa lapar, haus serta berbagai hal yang memiliki potensi membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Olahraga saat puasa dapat dilakukan dengan intensitas 40% …
Waktu Olahraga di Saat Puasa, Berikut Tipsnya!!!! Read More »
Ternyata Latihan angkat beban bisa meningkatkan kesehatan dan kebugaran seluruh tubuh lho. Tercatat dalam sebuah studi Journal of strength and conditioning research di tahun 2012 menunjukkan jika latihan beban dalam waktu singkat bisa membantu meningkatkan kekuatan otot dan tenaga. Sebagai pemula yang harus anda lakukan bukan olahraga langsung menggunakan dumbbell atau barbel yang ukuran berat …
Lakukan 3 Hal ini Sebelum Latihan Angkat Barbel!!! Read More »
Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk membuat badan tetap sehat bugar meskipun memiliki banyak aktivitas diluar. Barbel dumbbell menjadi salah satu alat yang bisa diandalkan untuk olahraga anda sehari-hari. Barbel dumbbell salah satu alat yang boleh dikatakan harga terjangkau, fleskibel dan mudah digunakan untuk Latihan olahraga semua orang. Barbel dumbbell memiliki manfaat untuk meningkatkan …
Banyak Manfaatnya, Kenapa Harus Coba Angkat Beban!!! Read More »
Futake Indonesia menyediakan berbagai produk berbahan Besi Cor, termasuk alat-alat olahraga seperti Barbel berbagai ukuran, dari ukuran 2 Kg, barbel 4 kg, barbel 8 kh, barbel 12 kg, barbel 12 kg, barbel 18 kg, dan lain sebagainya. Barbel dengan berat 12 kg menjadi salah satu barbel yang paling banyak diminati. Barbel dumbel berat 12 kg …
